ОТЗЫВЫ
Цель - внутренняя и внешняя доброжелательность...
Первый результат моих занятий был оздоровительный эффект, который и был нужен (т.е. результат без операции). Кроме мысли «дышать», конечно, была мысль еще: избавиться, выгнать.
Вместе с этим пришло понимание того, как сложно контролировать свои мысли (если не пробуешь, то и не знаешь, как-то: «мои мысли, мои скакуны»). Редко получается добиться того, чтобы в сознании не было цветной пестроты мыслей (=эмоций).
Для меня до недавнего времени спокойствие (внутреннее и внешнее) некоторых близких приравнивалось к равнодушию (я расценивала их отношение в какой-то ситуации под девизом «Им же все равно»). Сейчас я сама стремлюсь к внутреннему спокойствию, способности соображать, а не оказываться во власти эмоций (от этого жизнь не полнее и ярче, как я раньше считала).
Размышления об этом дают небольшой результат (т.е. иногда получается). Через некоторое время после начала занятий дыханием я понимаю, что мой (обычный раньше) образ жизни вместе с негативными эмоциями и метаниями, терзаниями и, наоборот, эмоциональными всплесками как-то не очень нравится моей оболочке, т.е. коже. То, что это не определенное заболевание, а мое отношение к событиям, близким (и не очень) людям (например, гипертрофированное стремление сопереживать - т.е. внутренне распадаться на части, ныть, сожалеть «за кого-то»; а не сделать «что могу» и тем помочь, абсолютно не тратя внутренние силы). Т.е. не пропуская чужие проблемы через себя. Как защитная реакция, видимо, подробная болтовня с преувеличенным вниманием к деталям. Сейчас внутреннее возмущение, негодование рядом с попытками не показать это внешне (раньше всё вылезало наружу).
Цель – внутренняя и внешняя доброжелательность… (П.Коэльо: «Чрезвычайная снисходительность к людям, основанная на сознании своих недостатков»).
И еще… «Небо и земля не обладают человеколюбием и предоставляют всем существам жить собственной жизнью; совершенно мудрый не обладает человеколюбием и предоставляет народу возможность жить собственной жизнью». (Дао дэ дзын).
Елена Б.
